Thương hiệu nổi tiếng quốc gia

Trẻ bị béo phì do thiếu ngủ

Các nhà khoa học thuộc khoa Dược trường đại học Laval (Canada) đã tiến hành nghiên cứu và đo chiều cao, cân nặng, vòng eo của 422 trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 10.

Trẻ bị béo phì do thiếu ngủ

Thiếu ngủ – nguyên nhân gây bệnh béo phì ở trẻ

- Đồng thời họ cũng phỏng vấn các bậc phụ huynh của các em để lấy những thông tin về điều kiện kinh tế xã hội và thói quen sinh hoạt hàng ngày của các em.

- Qua phỏng vấn và đo các chỉ số của cơ thể, các nhà khoa học xác nhận trong số 422 trẻ em tham gia nghiên cứu có 20% trẻ em trai, 24% trẻ em gái bị thừa cân.

- Theo các nhà khoa học thì những trẻ em ngủ dưới 10 tiếng/ngày có nguy cơ thừa cân cao hơn 3,5 lần so với những trẻ em ngủ trên 12 tiếng/ngày.

- Trong vài thập kỷ gần đây thì bệnh béo phì và mất ngủ đã trở thành vấn đề thu hút được nhiều sự quan tâm trong xã hội.

- Trong giai đoạn 1960 – 2000, tỷ lệ người béo phì tăng gấp đôi, trong khi thời gian ngủ giảm từ 1 – 2 giờ/đêm.

- Cũng trong quãng thời gian này thì tỷ lệ thanh thiếu niên ngủ ít hơn 7 tiếng /ngày tăng từ 16 lên 37%.

Từ kết quả nghiên cứu trên, tiến sỹ Angelo Tremblay – Một trong những người tham gia nghiên cứu – đã đưa ra lời khuyên rằng các bậc phụ huynh nên khuyến khích và đảm bảo cho con mình ngủ đủ giấc.

Ý kiến của bạn

*