Thương hiệu nổi tiếng quốc gia

3 loại thực phẩm tốt cho bà bầu bị mất ngủ

Với một bà bầu khó ngủ thì hẳn bất cứ “cái phao” nào cũng đều tuyệt vời và một chế độ dinh dưỡng tốt cũng cải thiện được chất lượng giấc ngủ. Sữa ấm, chuối, hạt vừng và hạt hướng dương có tác dụng thúc đẩy cơn buồn ngủ tự nhiên. 1. Chuối Bữa phụ […]