Thương hiệu nổi tiếng quốc gia

Những loại rau đứng đầu về tác dụng giảm cân tránh béo phì

Caongua.com – Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng bạn nên ưu ái cho những loại rau xanh dưới đây: Đỗ que Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây còn [...]

Gỉam cân bằng cách ăn khoai

Trong những năm gần đây bệnh béo phì không hề có dấu hiệu giảm đi,  nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống, vận động không hợp lý. Bạn có thể loại trừ được căn bệnh béo phì một cách đơn giản bằng việc ăn khoai. Có đặc điểm chung là chứa nhiều [...]

Những loại thịt an toàn cho người béo

Một chế độ giảm cân với việc thường xuyên nhịn ăn hay tập thể thao quá nhiều chính là “kẻ thù” đối với sức khỏe của bạn. Bạn nên trang bị những kiến thức cần thiết về dinh dưỡng để có thể hạn chế lượng mỡ thừa mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng, sức [...]

Ăn ngon mà vẫn giảm cân

Thường xuyên ăn thức ăn nhanh, ăn quá nhiều thức ăn động vật, lạm dụng rượu, bia, nhưng lại ít vận động là những nguyên nhân khiến nhiều người bị béo phì. Và bạn luôn bị ám ảnh bởi ngoại hình dư cân? Tuy nhiên, đừng vội ép cơ thể xuống kg bằng mọi giá [...]

Ngưng thở lúc ngủ do béo phì, ít vận động

Tại hội thảo Hội chứng ngưng thở lúc ngủ và nguy cơ đột tử trong đêm do Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cộng đồng TPHCM tổ chức nhằm hưởng ứng ngày Giấc ngủ thế giới lần thứ 4, GS Sarah Blunden – Trung Tâm nghiên cứu giấc ngủ – Trường ĐH Nam Úc, cho [...]

Một số cách giảm béo đơn giản

Giảm béo không mất nhiều công sức như ta nghĩ. Sau đây là 9 cách đơn giản để bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất sức nhiều. Một số cách giảm béo đơn giản 1. Ăn bơ sữa mỗi ngày Nghe qua có vẻ rất phi lý vì bơ béo nhưng nếu mỗi [...]

5 bài thuốc Đông y chữa bệnh béo phì

Đông y có nhiều bài thuốc để chữa béo phì đơn thuần (không phải bệnh lý), mắc phải do chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý. Tuy nhiên, không có bài thuốc chung cho tất cả người béo, vì mỗi thể bệnh cần một bài thuốc riêng. 5 bài thuốc Đông y chữa [...]

Những lý do khiến người bị béo phì không thể giảm cân

Hiện trên giới số người ăn kiêng ngày càng tăng, tuy nhiên chỉ sau vài tháng, những người này đã từ bỏ ý định… Tại sao họ lại thất bại trong việc giảm cân? Các chuyên gia nhận định có 4 lý do sau: Lý do thứ nhất – Muốn đoạn tuyệt với thức ăn [...]

Bệnh hen và bệnh béo phì

Trong số những trường hợp hen phải nằm cấp cứu thì có đến 3/4 là người béo phì. Các nghiên cứu cũng nhận thấy các bệnh nhân béo phì có triệu chứng cải thiện rõ rệt khi giảm cân, ít phải dùng thuốc hơn, ít nhập viện hơn và chức năng hô hấp cũng tốt [...]

Trẻ bị béo phì do thiếu ngủ

Các nhà khoa học thuộc khoa Dược trường đại học Laval (Canada) đã tiến hành nghiên cứu và đo chiều cao, cân nặng, vòng eo của 422 trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 10. Thiếu ngủ – nguyên nhân gây bệnh béo phì ở trẻ – Đồng thời họ cũng phỏng vấn các [...]